بخشنامه۱۴۰۴/۰۵/۱۲ مهم
بخشنامه همسانسازی حقوق بازنشستگان در سال ۱۴۰۴
جزئیات مرحله جدید همسانسازی حقوق و زمانبندی واریز مابهالتفاوت برای اعضای کانون اعلام شد.
پورتال رسمی اعضا
کانون بازنشستگان شرکت توانیر
خوش آمدید. این پایگاه برای اطلاعرسانی شفاف به حدود ۸۰۰ عضو بازنشسته صنعت برق ساخته شده است؛ بخشنامهها، امور رفاهی و بیمهای، گردهماییها و تصاویر دیدارها همه در یک جا.
دسترسی سریع
بخش مورد نظر خود را انتخاب کنید؛ همه دکمهها بزرگ و خوانا هستند.
آخرین بخشنامهها و اطلاعیهها
مهمترین اطلاعرسانیهای رسمی کانون به ترتیب تاریخ انتشار.
امور بیمهای۱۴۰۴/۰۵/۰۳ مهم
تمدید قرارداد بیمه تکمیلی درمان
قرارداد بیمه تکمیلی درمان اعضا برای یک سال دیگر تمدید شد؛ سقف تعهدات و مهلت ثبتنام افراد تحت تکفل اعلام شد.
رفاهیات۱۴۰۴/۰۴/۲۱
اطلاعیه رفاهی: اقامت زیارتی مشهد مقدس
ظرفیت اقامت چهار شبه در مشهد مقدس با تخفیف ویژه اعضا اعلام شد. اولویت ثبتنام بر اساس نوبت است.
اخبار رفاهی و بیمهای
تسهیلات، بیمه تکمیلی درمان و فرمهای مورد نیاز اعضا.
امور بیمهای۱۴۰۴/۰۵/۰۳ مهم
تمدید قرارداد بیمه تکمیلی درمان
قرارداد بیمه تکمیلی درمان اعضا برای یک سال دیگر تمدید شد؛ سقف تعهدات و مهلت ثبتنام افراد تحت تکفل اعلام شد.
رفاهیات۱۴۰۴/۰۴/۲۱
اطلاعیه رفاهی: اقامت زیارتی مشهد مقدس
ظرفیت اقامت چهار شبه در مشهد مقدس با تخفیف ویژه اعضا اعلام شد. اولویت ثبتنام بر اساس نوبت است.
گردهماییهای پیشرو
کانون هر سال دو گردهمایی سراسری برای اعضا برگزار میکند.
گردهمایی نوروزی (پس از تعطیلات سال نو)
- زمان برگزاری:
- اردیبهشت هر سال
- محل:
- سالن اجتماعات شرکت توانیر
- حضور اعضا:
- حضور بیش از ۴۵۰ نفر از اعضا
گردهمایی شش ماه دوم سال
- زمان برگزاری:
- آبان هر سال
- محل:
- سالن اجتماعات شرکت توانیر
- حضور اعضا:
- حضور حدود ۴۰۰ نفر از اعضا
تصاویر برگزیده نشستها و دیدارها
گزارش تصویری از گردهماییها و دیدارهای خانگی با بازنشستگان.
گردهمایی سالانه اعضا
دیدار خانگی با بازنشستگان
نشست بهاره در فضای باز
سلامتی و زندگی اجتماعی بازنشستگان
توصیههای ساده و کاربردی برای تندرستی، آرامش و ارتباط اجتماعی اعضای کانون.
هر روز پیادهروی آرام
روزی ۲۰ تا ۳۰ دقیقه پیادهروی سبک، فشار خون و قند خون را متعادل نگه میدارد و خواب شب را بهتر میکند.
معاینه دورهای را جدی بگیرید
کنترل فشار خون، قند و چربی خون هر شش ماه، و معاینه چشم و شنوایی سالی یک بار؛ با معرفینامه بیمه تکمیلی هزینه کمتری خواهید داشت.
غذای کمنمک و پرآب
نمک و غذای آماده را کم کنید، میوه و سبزی تازه و روزی ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید؛ حتی اگر تشنه نیستید.
دارو در ساعت مشخص
داروها را در جعبههای روزانه بچینید و ساعت مصرف را یادداشت کنید تا فراموش نشود.
ارتباط با دوستان و همکاران قدیمی
تنهایی برای سلامت روان زیانآور است. در گردهماییهای کانون شرکت کنید و هفتهای یک تماس با همکاران قدیمی داشته باشید.
مراقب کلاهبرداری تلفنی باشید
کانون هرگز رمز کارت، رمز دوم یا کد پیامکی نمیخواهد. هیچ کدی را برای کسی نخوانید و در موارد مشکوک با دفتر کانون تماس بگیرید.
پیام به مدیر سایت
اگر پیشنهاد، پرسش یا نکتهای دارید، شماره تلفن و پیام خود را بنویسید. این پیام فقط برای مدیر سایت نمایش داده میشود.